Isınma hareketleri kalbi ve dolaşım sistemini aşama aşama hızlandırarak vücudu fiziksel egzersize hazırlar. Böylece kaslara ulaşan oksijen miktarı artar, vücut sıcaklığı yükselir. Bu durum kasların esnekliğinin artmasına ve daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Öncelikle Isınma egzersizlerinin yapılmasına özen gösteriyoruz ve Voleybol için hazırlık yapıyoruz.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle…
Devamını Oku
Spor öncesi ısınma ve spor sonrası soğuma hareketleri oldukça önemlidir. İyi bir ısınma sizi incinmelerden korur.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle antrenman yapabilirsiniz. Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamını Oku
Voleybolu temel seviyede oynayabiliyor ve takımlarımıza girmek istiyorsan, seviye tespiti için antrenmanlarımıza katılabilirsin. İletişim: 0216 510 05 050545 965 20 75 www.apsportif.com www.alipecen.com
Devamını Oku
Bize Cumhuriyet’i armağan eden Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarına, bu uğurda şehit ve gazi olan tüm Mehmetçiğe şükranlarımızı sunuyoruz. Kutlu olsun Cumhuriyet!
Devamını OkuDenge ve koordinasyon çalışmalarımızı da temel voleybol antrenmanlarımızın içinde kullanıyoruz. Hareket Gelişimi ve Voleybol için bize katılabilirsiniz. 7-17 yaş takımlarımızın bir parçası olmak ve bizimle antrenman yapmak için kulübümüze başvurabilir, tanışma antrenmanımıza katılabilirsiniz. İLETİŞİM: 0216 510 05 05 0545 965 20 75 www.apsportif.com
Devamını Oku
Anadolu yakasının en çekişmeli ve altyapının en özel ligi başlıyor.Asya Lig’de biz de yerimizi aldık ve maçların başlamasını bekliyoruz.Takımlarımız hazırlıklarını aralıksız sürdürmektedir.Daha güçlü takımlar için seçmelerimiz halen devam etmekte olup 12-18 yaş kategorileri için bize başvurabilirsiniz. Başvuru; WhatsApp Direkt Mesaj için tıklayınız..!Ataşehir Ofis: +90 216 510 05 05WhatsApp: +90 545 965 20 75 www.alipecen.com
Devamını OkuVoleybol’da blok tekniği, smaca karşı rakip takımın hücumunu durdurmak amacıyla yapılan file üstünde başlayan ilk savunma hareketidir. Bizler de küçük yaşlardan itibaren blok tekniğini güçlendirmek için çalışmalarımıza aralıksız devam ediyoruz.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle antrenman yapabilirsiniz.Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75
Devamını Oku
YENİ SEZON DUYURUSUDUR; 2021-2022 SEZONUMUZUN ERKEN DÖNEM ÇALIŞMALARI HEM VOLEYBOL HEM DE BASKETBOL BRANŞLARIMIZDA BU HAFTA İTİBARIYLA BAŞLAMIŞ BULUNMAKTADIR. HAFTALIK PROGRAMIMIZ SALON VE İLAVE KONDİSYON VE KUVVET AMAÇLI PLAJ VOLEYBOLU ANTRENMANLARIMIZ ŞEKLİNDE OLACAKTIR. ÖZELLİKLE 2011 VE BÜYÜK DOĞUMLU TAKIMA ADAY SPORCULARIMIZIN AĞUSTOS AYI ÇALIŞMALARINA KATILIMI, ÖNCELİKLE BİREYSEL GELİŞİMLERİ VE SONRASINDA TAKIMLARA KATILABİLMELERİ İÇİN ÇOK ÖNEMLİDİR.…
Devamını Oku
Kısıtlama döneminde hem alınan kararları desteklemek hem de pandemi döneminin sporcularımızın gelişimi açısından telafi edilemeyecek kayıplara sebep olmaması için haftalık programlarımızın mevcut gün ve saatlerinde yaptığımız düzenlemelerimiz devam etmektedir. Haftada 2 gün ve öğlen saatlerinde devam eden programlarımızı, her yaş grubu için verimli kullanmaya özen gösteriyor, her sporcumuzun faydasına olacak şekilde antrenman içeriklerini planlıyor ve…
Devamını Oku
2. Lig takımımızın sporcularıyla sezonun ilk maçı öncesi biraraya geldik ve yol arkadaşlığı yaptığımız Tunalı Spor antrenörü Özer hocamızla oyuncularımızdan galibiyet sözü aldık. 12 Eylül Pazartesi Burhan Felek tesisleri 50. Yıl Spor Salonu’nda saat 18.00’de oynanacak maçta AP Sportif 2. Lig Büyük Bayan takımımıza başarılar diliyoruz. Ne yazık ki maçlar bir müddet seyircisiz oynanacağından, altyapı sporcularımızı…
Devamını Oku
