Pas manşet ısınması ile birlikte voleybolumuzu geliştiriyoruz.?? Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...Voleybolda hızlılık ve kuvvet antrenmanlarımızı en eğlenceli şekilde gerçekleştiriyoruz.?? Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...
(U18) Gençler kategorisinde oynanan maçta Doğa Koleji SK. ile AP Sportif SK. takımımız karşı karşıya geldi. Maçta gülen taraf Doğa Koleji genç takımı oldu.Doğa Koleji SK. (52) – AP Sportif SK. (28) (U18) GENÇ Takımlarımızı tebrik ederek gelecek maçlarda başarılarını diliyoruz.
Devamı...
Gençlerimizle voleybol antrenmanlarımızı en eğlenceli şekilde gerçekleştiriyoruz. Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için; 0216 510 05 05 0545 965 20 75 www.alipecen.com www.apsportif.com
Devamı...Voleybolda hızlılığımızı arttırmak ve voleybol temel hareketlerini en doğru şekilde uygulamak için antrenmanlarımıza ara vermeden devam ediyoruz. Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...Manşet maçı voleybolun en önemli ve en eğlenceli aktivitelerindendir. Manşetimizi geliştirmek için sıklıkla manşet maçı yaparak manşet almayı geliştiriyoruz. Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...
Voleybolda hücum yaparak sayı almak için smaç tekniğini en doğru şekilde uygulamalıyız. Gençlerimizin bu tekniği öğrenmeleri ve en doğru şekilde uygulamaları için birlikte çalışıyoruz. Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...Voleybolda manşet tekniğini uygulamak için öncelikle vücut duruşu çok önemlidir.Voleybol terimlerinin en doğru şekilde uygulanması için antrenmanlarımıza sıklıkla devam ediyoruz. Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...
Voleybolda sporcularımız birlikte mücadele etmeyi, kazanmak için takım arkadaşlarından destek almayı ve dayanışmayı öğrenir. Bizimle birlikte antrenmanlarımıza katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...Servis Voleybol ’da sayı almanın en kestirme ve en kısa yoludur.Servis atışının tekniklerini en doğru şekilde öğrenmek için çocuklarımız ve gençlerimizle birlikte antrenmanlarımıza aralıksız devam ediyoruz.Bizimle birlikte antrenmanlara katılmak ve bilgi sahibi olmak için;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...
Bu kutsal mesleği icra eden ve çocuklarımızın yetişmesinde büyük rol oynayan, her türlü fedakarlığı gösteren öğretmenlerimiz, sizlere çok şey borçluyuz.Öğretmenler Gününüz Kutlu Olsun.
Devamı...Voleybol için parmak pasın ve manşetin önemi büyüktür. Voleybol tekniklerinin en doğru şekilde öğrenilmesi için antrenmanlarımıza aralıksız devam ediyoruz.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için bize ulaşabilirsiniz. Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75
Devamı...Kasların güçlenmesi ve fiziksel gelişim için antrenmanlarımızı düzenli yapıyoruz. Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle antrenman yapabilirsiniz. Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.com www.apsportif.com
Devamı...
Dikkat ve algılama gelişimi için sporcularımızla daha fazla antrenman yapıyoruz. Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle antrenman yapabilirsiniz. Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75 www.alipecen.com www.apsportif.com
Devamı...Isınma hareketleri kalbi ve dolaşım sistemini aşama aşama hızlandırarak vücudu fiziksel egzersize hazırlar. Böylece kaslara ulaşan oksijen miktarı artar, vücut sıcaklığı yükselir. Bu durum kasların esnekliğinin artmasına ve daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Öncelikle Isınma egzersizlerinin yapılmasına özen gösteriyoruz ve Voleybol için hazırlık yapıyoruz.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle…
Devamı...
Spor öncesi ısınma ve spor sonrası soğuma hareketleri oldukça önemlidir. İyi bir ısınma sizi incinmelerden korur.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle antrenman yapabilirsiniz. Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75www.alipecen.comwww.apsportif.com
Devamı...
Voleybolu temel seviyede oynayabiliyor ve takımlarımıza girmek istiyorsan, seviye tespiti için antrenmanlarımıza katılabilirsin. İletişim: 0216 510 05 050545 965 20 75 www.apsportif.com www.alipecen.com
Devamı...
Bize Cumhuriyet’i armağan eden Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarına, bu uğurda şehit ve gazi olan tüm Mehmetçiğe şükranlarımızı sunuyoruz. Kutlu olsun Cumhuriyet!
Devamı...Denge ve koordinasyon çalışmalarımızı da temel voleybol antrenmanlarımızın içinde kullanıyoruz. Hareket Gelişimi ve Voleybol için bize katılabilirsiniz. 7-17 yaş takımlarımızın bir parçası olmak ve bizimle antrenman yapmak için kulübümüze başvurabilir, tanışma antrenmanımıza katılabilirsiniz. İLETİŞİM: 0216 510 05 05 0545 965 20 75 www.apsportif.com
Devamı...
Anadolu yakasının en çekişmeli ve altyapının en özel ligi başlıyor.Asya Lig’de biz de yerimizi aldık ve maçların başlamasını bekliyoruz.Takımlarımız hazırlıklarını aralıksız sürdürmektedir.Daha güçlü takımlar için seçmelerimiz halen devam etmekte olup 12-18 yaş kategorileri için bize başvurabilirsiniz. Başvuru; WhatsApp Direkt Mesaj için tıklayınız..!Ataşehir Ofis: +90 216 510 05 05WhatsApp: +90 545 965 20 75 www.alipecen.com
Devamı...Voleybol’da blok tekniği, smaca karşı rakip takımın hücumunu durdurmak amacıyla yapılan file üstünde başlayan ilk savunma hareketidir. Bizler de küçük yaşlardan itibaren blok tekniğini güçlendirmek için çalışmalarımıza aralıksız devam ediyoruz.Voleybol temel tekniklerini öğrenmek ve takımlarımıza girmek için 7-17 yaş gruplarımızda bizimle antrenman yapabilirsiniz.Başvuru ve detaylı bilgi;0216 510 05 050545 965 20 75
Devamı...
YENİ SEZON DUYURUSUDUR; 2021-2022 SEZONUMUZUN ERKEN DÖNEM ÇALIŞMALARI HEM VOLEYBOL HEM DE BASKETBOL BRANŞLARIMIZDA BU HAFTA İTİBARIYLA BAŞLAMIŞ BULUNMAKTADIR. HAFTALIK PROGRAMIMIZ SALON VE İLAVE KONDİSYON VE KUVVET AMAÇLI PLAJ VOLEYBOLU ANTRENMANLARIMIZ ŞEKLİNDE OLACAKTIR. ÖZELLİKLE 2011 VE BÜYÜK DOĞUMLU TAKIMA ADAY SPORCULARIMIZIN AĞUSTOS AYI ÇALIŞMALARINA KATILIMI, ÖNCELİKLE BİREYSEL GELİŞİMLERİ VE SONRASINDA TAKIMLARA KATILABİLMELERİ İÇİN ÇOK ÖNEMLİDİR.…
Devamı...
Antrenmanlarımıza ideal sayıda haftada 2 gün olarak devam etmekte ve genç sporcularımıza hareket imkanı vererek temel basketbol gelişimlerine katkı sunmayı sorunsuz şekilde sürdürmekteyiz.Detaylı bilgi için idari ofisimizden ve özel mesajla bizlerden destek alabilirsiniz. Takımlarımızın antrenmanlarına devam ediyor olması önlemlerimizin gevşemeden ve tabii ki sizlerin desteğiyle daha da özenli uygulanmasını gerektirmektedir. Tesis içerisine girişte HES kodunuzu…
Devamı...Mart ayında başlayacak kurslarımız için bizimle iletişime geçebilir, planlama, rehberlik, spor akademileri ve spor liseleri özel yetenek sınavları parkur ve antrenman programlarımız ile bütçenize uygun seçeneklerimiz hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz. Kurucumuz Ali Peçen, kendi spor kulübü ve spor eğitimi organizasyonuna sahip efsane bir milli voleybolcu olduğu kadar öğrencilere fırsatlar sunarak onların sporla yetişmesine öncülük eden…
Devamı...
Kısıtlama döneminde hem alınan kararları desteklemek hem de pandemi döneminin sporcularımızın gelişimi açısından telafi edilemeyecek kayıplara sebep olmaması için haftalık programlarımızın mevcut gün ve saatlerinde yaptığımız düzenlemelerimiz devam etmektedir. Haftada 2 gün ve öğlen saatlerinde devam eden programlarımızı, her yaş grubu için verimli kullanmaya özen gösteriyor, her sporcumuzun faydasına olacak şekilde antrenman içeriklerini planlıyor ve…
Devamı...
2. Lig takımımızın sporcularıyla sezonun ilk maçı öncesi biraraya geldik ve yol arkadaşlığı yaptığımız Tunalı Spor antrenörü Özer hocamızla oyuncularımızdan galibiyet sözü aldık. 12 Eylül Pazartesi Burhan Felek tesisleri 50. Yıl Spor Salonu’nda saat 18.00’de oynanacak maçta AP Sportif 2. Lig Büyük Bayan takımımıza başarılar diliyoruz. Ne yazık ki maçlar bir müddet seyircisiz oynanacağından, altyapı sporcularımızı…
Devamı...Diz ağrısı pek çok insanın ortak şikayetidir. Diz ağrısının nedenleri basit olanlardan oldukça karmaşık olanlara kadar geniş bir yelpazede bulunmaktadır. Dizin zorlanmasından menüsküse kadar diz ağrısının pek çok farklı sebebi olabilir. Ağrının sebebi ne olursa olsun en azından doktora gidene kadar ağrıyı hafifletecek uygulamalar ile diz ağrısına iyi gelebilecek tavsiyeleri aşağıda toparlamaya çalıştık. Diz Ağrısı…
Devamı...Spor ayakkabısı seçiminde zemin tutuş özelliğine dikkat etmeniz gerekir. Çünkü zemin tutuşu; kayma riskini düşüren, ayak bileklerinin burkulmasını veya kas gerilmesini önleyen ve adımlarınızı kontrol etmenizi sağlayan en önemli özelliklerden biri olarak kabul edilmektedir. Ayrıca ayakkabı seçiminde orta taban yapısının şok emici işleve sahip olup olmadığını kontrol etmelisiniz. EVA, hava, jel veya sıvı orta taban yapısı hem…
Devamı...
