Diz ağrısı için ne yapmak gerekir?

Diz ağrısı pek çok insanın ortak şikayetidir. Diz ağrısının nedenleri basit olanlardan oldukça karmaşık olanlara kadar geniş bir yelpazede bulunmaktadır. Dizin zorlanmasından menüsküse kadar diz ağrısının pek çok farklı sebebi olabilir. Ağrının sebebi ne olursa olsun en azından doktora gidene kadar ağrıyı hafifletecek uygulamalar ile diz ağrısına iyi gelebilecek tavsiyeleri aşağıda toparlamaya çalıştık. Diz Ağrısı…

Devamını Oku

Spor Ayakkabısı Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Spor ayakkabısı seçiminde zemin tutuş özelliğine dikkat etmeniz gerekir. Çünkü zemin tutuşu; kayma riskini düşüren, ayak bileklerinin burkulmasını veya kas gerilmesini önleyen ve adımlarınızı kontrol etmenizi sağlayan en önemli özelliklerden biri olarak kabul edilmektedir. Ayrıca ayakkabı seçiminde orta taban yapısının şok emici işleve sahip olup olmadığını kontrol etmelisiniz. EVA, hava, jel veya sıvı orta taban yapısı hem…

Devamını Oku

Gençler Yetişirken

Merhaba sevgili voleybol severler, Voleybolun gün geçtikçe yaygınlaştığını görmek gerçekten çok sevindirici. Kadın voleybol Milli Takımımızın başarıları, kulüp takımlarının senelerdir Avrupa ve Dünya arenasında elde ettiği kupalar, madalyalar ve bu sezon itibariyle daha da artan televizyon yayınları sayesinde özellikle kız çocukları arasında çok popüler olmaya başladı. Etrafımda, kendine birçok sporcuyu rol model alan genç kız…

Devamını Oku

Kadın ve Erkek Voleybol Ayakkabıları Arasında Fark Var mıdır?

Voleybol ayakkabıları, kadın ve erkek oyuncular için farklı özelliklerde tasarlanmaktadır. Erkek voleybol ayakkabısı modelleri, kadın ayakkabı modellerine göre daha geniş şekilde dizayn edilir. Erkek voleybol ayakkabıların üst yüzeyi dayanıklılık ve rahatlık için genel olarak sentetik deriden yapılır. Ön ayak bölgesinin büyük bölümünde ve topuk kısmında yastıklama yer alır. Daha dar yapıda olan kadın voleybol ayakkabıları…

Devamını Oku

Sosyal Bir Go Kulübü Nasıl Kurulur ve AP Sportif Go Kulübü

Sessiz, düşünceli ve ağırbaşlı insanlar, sanki meditasyon yapıyorlar… Go oynayanları dışarıdan izlerseniz bu izlenimi edinirsiniz. Ancak bu işin sadece bir kesiti, aynı oyuncuları bir de turnuva akşamı düzenlenen partide zıplarken ve savrulurken görebilirseniz resmin tamamına hakim olabilirsiniz. Go oynamak demek sadece tahta başında düşünmek demek değildir, aynı zamanda Go’nun kendine has terminolojisini, metaforlarını, sohbetini ve…

Devamını Oku

Go Adabı Hakkında

GO ADABI NASILDIR? Go oynarken yalnızca bir oyun oynamadığımızı ve aynı zamanda bir geleneğin parçası olduğumuzu biliriz. Bu geleneğin belki de en önemli değerleri tevazu, nezaket ve saygı. Bu prensiplerin yansıması olarak oyun oynarken dikkat edilen bazı adap kuralları vardır. Mesele bunları harfiyen uygulamak değil aynı bakış açısı ve hissiyatı paylaşabilmektir. Ancak yine de yüzyıllar…

Devamını Oku

Origami ve Hakkındaki Gerçekler

“Origami” kelimesi, iki Japonca kelimeden türemiştir: Ori (katlamak) ve Kami (kağıt). Daha eski zamanlarda origamiye Orikata (katlanmış şekil) denmekteydi. Japonca’da kağıt anlamına gelen “kami” sözcüğü yine Japonca’da ruh veya tanrı anlamına gelen sözcükle aynı şekilde yazılmaktadır ve bazı origami modelleri japonların dini törenlerinde yer almıştır. Japon Samurayları birbirlerine ince bir dilim balığın etrafına katlanmış kağıttan oluşan “noshi” adlı hediyeler verirdi ve bunlar iyi şans…

Devamını Oku

Erken Yaşta Eğitim Uygulamaları Neden Önemli?

Toplumun temel taşını oluşturan kurumun aile olmasından yola çıkarsak ebeveynlerin sosyal hayata yapacağı en önemli katkı, faydalı ve bilinçli çocuk yetiştirmek olacaktır. Bireylerin toplumun bir parçası olarak kendilerini yetiştirebilmesi için ilk basamak olarak değerlendirilen aile yapısı artık çağa ayak uyduruyor. Elbette ki gelişen teknoloji, bilim, sanat, siyaset, popüler kültür bireylerin aileden sonraki yaşantılarına oldukça yakından…

Devamını Oku

Çocuklardaki Gelişimsel Engellere Go Terapisi

Çocukların gelişimsel engellerine yardımcı olmak üzere geliştirilen yeni bir teknikte, aynı zamanda Go meraklısı olan bir doktor bu uğraşında strateji oyunundan yararlanıyor. Osaka’daki profesyonel Go oyuncuları derneği Kansai Kiin’in başkanı olan 85 yaşındaki Toru Masaoka çocuklar için uygulanan Go terapisine öncülük etmekte. Yakın vakitte bu alanda tıbbi veriler de toplamaya başlayan Masaoka “Umarım Go’nun etkilerini daha…

Devamını Oku

Üstün Yetenekli Çocuklar Neden Go Oynamalı?

Üstün yetenekli çocuklarla birlikte çalıştığımız 6 yılın sonunda Go’nun bu çocuklar için faydalarına birinci elden tanıklık etmiş olduk. Bu kazanımları kısaca özetlemeye çalışalım: (Öncesinde “Go Nedir?” diye soranlar şu linke tıklayabilirler.) – Üstün yetenekli çocuklar bir konuyu tüketip küçümseme eğilimi taşırlar. Böyle yaptıkça da tevazu göstermeyi unuturlar ve bir konuda istikrarlı bir şekilde çalışmayı alışkanlık haline getiremezler.…

Devamını Oku

Go’nun Faydaları

Go harika bir oyundur! Yaratıcılık Go, tahtada şekiller yarattığınız bir oyundur. Taşınızı istediğiniz bir kesişim noktasına koyabilirsiniz. Go’da, amacı yok etmek ya da ele geçirmek olan oyunlarda bulunmayan bir yaratıcılık ve yapıcılık vardır. Go’da ezberleyerek veya zihninize bilgi tıkarak ilerleme kaydedemezsiniz. Go’daki yaratıcılık fikirlerinizi rahatça ifade etmenize imkân tanır. Tıbbi bulgular Hesaplama, ezberleme ve mantık…

Devamını Oku

Neden Her Okul Çocuklara Go Öğretmeli?

Rekabete dayalı oyunlar bilişsel ve sosyal gelişimi teşvik ederler. Oyuna dayalı öğretim stratejileri klasik yöntemleri etkin bir şekilde tamamlayabilir: İçkin motivasyon: Tanım gereği her oyun oyuncunun ilgisini çekecek bir amaca sahiptir. Geleneksel yöntemler öğrencinin, öğretmen ve ebeveynlerini memnun etme isteğine yaslanır. Bu etkin bir yöntem olabilir. Oyuna dayalı stratejiler ise buna yeni bir etkileşim seviyesi ekler. Faydalı…

Devamını Oku

Go Oynamak İçin 10 Neden

1. Go tüm oyunların en basitidir.  Go’nun amacı olan “kuşatmak ve esir almak”, aynı zamanda oyunun tek kuralıdır. Rasgele kurallar veya oyuncuya yük olan teknik detaylar yoktur. 2. Go tüm oyunların en karmaşığıdır.  Bilinen hemen tüm oyunlar bilgisayarda çözümlenmiştir, yani en güçlü bilgisayar programları en iyi oyuncuları yenebilmektedir. Satranç bile şu anda bu konumdadır. Fakat…

Devamını Oku

Okullarda Neden Go Olmalı?

Go oyunu Amerikan okullarında bir fenomene dönüşmekte. Bilim adamları Go’nun çocukların entelektüel gelişimini ve yönetsel işlevlerini geliştirdiğini savunurken pedagoglar da şiddet eğilimlerini ve hayal kırıklıklarını azalttığını öne sürüyorlar. Ancak Go bunlardan daha da değerli bir şey sunar. Avrupa’da Go oyununun ilkokul programları sayesinde küçük yaşlardaki çocuklar arasındaki artışının göstergesi olarak öğrenci şampiyonalarının artan başarısı gösterilebilir.…

Devamını Oku
go oyna, go otyunu ataşehir.

Google’ın geliştirdiği AlphaGo dünyanın en güçlü Go oyuncusu olabilir mi?

Yapay zeka ürünü Go oyuncusu ‘AlphaGo’, eşit bir oyunda profesyonel bir oyuncuyu mağlup ederek bir ilke imza attı – bir sonraki karşılaşma için ise Lee Sedol’e meydan okudu. İlk defa bir Go programı profesyonel bir Go oyuncusunu eşit bir oyunda mağlup etti – uzmanlar böyle bir olayın en az on sene daha gerçekleşmesini beklemiyordu. Bu ürkütücü…

Devamını Oku